Collagen a jeho účinky. Jsou pravdivé nebo jsou to jen stálé domněnky? To se přesně vlastně ani neví. Někteří tvrdí, že to má jen placebo efekt, aby to u vás nabudilo lepší náladu a abyste si cítili lépe a jiní zase tvrdí, že po česku kolagen je důležitý v udržení zralé pleti a možnosti nestárnutí. Kde je pravda se vlastně do dnes moc neví, ale spousta lidí bere kolagen jako doplněk stravy. Proto, aby byl v lepší kondici a zabránil, aby se mu zanášela pleť a dělali se mu viditelné vrásky. Ovšem každý člověk je trochu jiný a na každého to může mít jiné účinky. Jen se přiznejte, zda berete nějaké doplňky stravy. Mohou to být různé vitamíny na lepší obranyschopnost nebo jiné ke sportování na doplnění minerálů po náročném tréninku.
Je toho hodně co lidé mohou v dnešní době užívat, ale už málokdo jim řekne jak správně to užívat a v jakých dávkách, aby jim to pomohlo a neuškodilo to jejich organismu. I některé doplňky stravy mohou mít špatný vliv s některými léky a podobně. Mohou se navzájem ovlivňovat anebo mohou být úplně v rozporu. Na takové věci jsou dobří doktoři, ale žádný vám neřekne, k tomuto druhu vašich léků můžete užívat i další doplňky stravy a podobně. V tom jsou dobří spíše výživový poradci, ale ti to berou hlavně ze stránky stravy a tak se můžete dostat zase úplně někam jinam. Není to jednoduché najít v tomto problému radu.
ále existuje spousta provedení a výrobců, kteří doplňky stravy prodávají a dávají na trh. Vy tak máte možnost vybírat z hromady výrobků, které skrývají ve finále to stejné, ale mohou se zásadě i dost lišit. Například se mohou lišit ve formě účinné látky. Některé mohou být pro organismus lépe stravitelné a jiné naopak hůře. Někdy jsou ve formě s jinými látkami a vitamíny. Je dobré si dávat pozor a nejdříve si nechat poradit od nějakého odborníka, zda se to nebude míchat s léky anebo v jaké formě jsou doplňky stravy dobré užívat. Kolagen taky najdete například rozpustný ve vodě ve formě prášku nebo pak tuhý na styl želé bonbónu anebo v tobolkách. Je toho hodně a jak si teda vybrat.